sns중단1 인스타그램 사용 중단 30일 챌린지 결과 공유 인스타그램 사용 중단 30일 챌린지 결과 공유인스타그램은 일상 공유와 감정 표현, 정보 탐색의 플랫폼으로서 수많은 사람들이 매일 사용하는 앱입니다. 특히 30~50대 여성 사용자들 사이에서도 요리, 육아, 자기 계발 콘텐츠까지 다양한 목적으로 활용되며 큰 비중을 차지하고 있습니다. 하지만 그 편리함 뒤에는 ‘무의식적 사용’, ‘비교로 인한 자존감 하락’, ‘집중력 저하’ 같은 부작용도 함께 숨겨져 있습니다. 필자는 어느 날 문득 인스타그램 사용 시간 통계를 보고 놀라며, 30일간의 사용 중단 챌린지를 시작하게 되었습니다. 이 글은 그 실제 경험을 바탕으로, 어떤 변화가 있었고 어떤 점에서 삶이 달라졌는지를 정리한 후기입니다.1. 왜 인스타그램을 멈춰야겠다고 생각했나?인스타그램을 끊게 된 직접적인 계기는 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
